Oefentherapie bij bekkenklachten

Er zijn veel klachten die te maken kunnen hebben met het bekken en de bekkenbodemspieren. Het bekken is de belangrijkste schakel binnen de bewegingsketen van het lichaam. Wanneer de samenwerking van verschillende belangrijke spiergroepen rond het bekken niet optimaal functioneren kunnen er vervelende klachten ontstaan zoals rugpijn, ongewild urine verlies, pijn in de onderbuik, etc.

Bekkenpijn bij zwangerschap:
Bekkeninstabiliteit of bekkenpijn komt vooral voor bij vrouwen en wordt meestal veroorzaakt door een vermindere stabiliteit van het bekken tijdens de zwangerschap. Bij zwangeren kan de oefentherapeutische begeleiding ook een preventieve functie hebben. Door een goede houding en beweging met stabiliserende oefeningen en door de bekkenbodemspieren en de spieren die daarmee samenwerken bewust te leren gebruiken, kunnen veel klachten worden voorkomen.

Een bekkentherapeut kan hulp bieden bij:

  • een stoornis in de werking van de bekkenbodemspieren
  • bekkenpijn of -instabiliteit tijdens de zwangerschap
  • herstel van de bekkenbodemspieren en buikspieren na de zwangerschap
  • lage-rugpijn en bekkenklachten
  • Si-problematiek


Voor meer informatie kunt u kijken op de website: www.bekkentherapeuten.nl

 

Make a free website with Yola